top of page


30 août 20244 min de lecture
Vivre avec ou sans spiritualité ? Un quotidien façonné par des perspectives différentes
Vivre avec ou sans spiritualité, un quotidien vécu avec des perspectives différentes
4 vues0 commentaire


15 juil. 20243 min de lecture
Les problèmes de sommeil: conséquences et solutions pour retrouver un sommeil récupérateur
Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. Cependant, bon nombre de personnes souffrent de troubles du sommeil...
21 vues0 commentaire


7 mai 20243 min de lecture
Transcender ses limites : l'impact de la préparation mentale
Dans la quête incessante de l'excellence, que ce soit sur le terrain de sport ou dans les défis de la vie quotidienne, la préparation...
7 vues0 commentaire


2 févr. 20242 min de lecture
Connaissez-vous le Betterment Burnout, l’épuisement lié au développement personnel ?
Dans la course effrénée à l'amélioration de soi, il est facile de se perdre sur la route du développement personnel. Le "Betterment...
25 vues0 commentaire


29 oct. 20231 min de lecture
JUSQU'A QUEL POINT NOTRE MENTAL PEUT INFLUER SUR NOTRE SANTÉ ?
Quand l’esprit ne va pas bien, il dérègle le corps. Les événements pénibles de la vie et le stress influencent notre corps. La ...
3 vues0 commentaire


11 sept. 20233 min de lecture
LA CAPSULE PODCALM, INNOVATION MADE IN FRANCE POUR RÉDUIRE LE STRESS AU TRAVAIL
Le stress au travail : les chiffres et les réalités Selon une étude menée par OpinionWay fin 2017, près de 9 français sur 10 ressentent...
31 vues0 commentaire


2 sept. 20232 min de lecture
SE LIBÉRER DES CONFLITS INTÉRIEURS AVEC OU SANS UN THÉRAPEUTE
Les luttes conflictuelles internes menacent notre santé mentale et physique. Beaucoup de personnes ne s’attaque pas réellement à la...
34 vues0 commentaire


20 août 20232 min de lecture
LA RECETTE DU BONHEUR NON MATERIALISTE
Un bonheur non matérialiste fait référence à la notion de trouver le bonheur ou le contentement sans s'appuyer sur des biens matériels ou...
23 vues0 commentaire


17 juil. 20231 min de lecture
Les bienfaits d’une respiration consciente à travers le "Breathwork"
Le travail respiratoire, également connu sous le nom de respiration consciente ou contrôlée, peut avoir des effets bénéfiques sur la...
29 vues0 commentaire


16 juil. 20232 min de lecture
POUR QUELLE RAISON ASSOCIER LA PSYCHOTHÉRAPIE ET LA MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
La psychothérapie et la méditation de pleine conscience sont deux approches complémentaires utilisées dans le domaine de la santé...
18 vues0 commentaire


2 juil. 20236 min de lecture
MEDITER EST BON POUR LE CERVEAU
La méditation dans le monde occidental Méditer c’est bon pour le cerveau. Perçue autrefois comme une pratique religieuse, elle gagne jour...
8 vues0 commentaire


2 juil. 20232 min de lecture
SE MEFIER DE L'EGO SPIRITUEL
MÉFIEZ-VOUS DE L’EGO SPIRITUEL. Un piège dans lequel beaucoup peuvent et vont, à un moment donné, tomber. Plus nous resterons dans ce...
11 vues0 commentaire
bottom of page