Projet Physiom
Physiom Concept c’est des techniques d’accompagnement par des professionnels et des équipements innovants qui visent à améliorer l’état de santé global de l’être.
C’est apprendre à se délivrer des tensions de la vie moderne et d’optimiser sa santé physique et mentale.
DÉCOUVREZ TOUTES NOS SPÉCIALITÉS
POD'CALM
Comment ça fonctionne ?
À l'intérieur de notre capsule, vous serez transporté(e) dans un monde où tous vos sens sont éveillés par la luminothérapie – aromathérapie – vibrations - musicothérapie.
Les différents programmes disponibles vous permettent de vous reconnecter avec vous-même et retrouver l'équilibre, de faire une parenthèse dans votre quotidien.
🌿 Des bienfaits instantanés pour le Bien-Être. 🌿
LA MÉDITATION
La méditation de Pleine
Conscience
La méditation c’est bon pour la santé. De nombreuses études vantent les bienfaits de la méditation de pleine conscience, notamment sur l'attention, le stress ou l'anxiété.
Méditer, un entraînement de l’esprit pour changer son comportement au quotidien tout en développant la connaissance et la conscience de soi. Elle est une face à face avec soi-même pour apprendre à s’accepter avec ses incertitudes, se regarder et à s’assumer exactement comme je suis à tel ou tel moment.
La méditation a des effets positifs sur la gestion des émotions, l’angoisse, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, les addictions, les rechutes dépressives.
LA SOPHROLOGIE
La Sophrologie
La sophrologie vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements. Elle propose de stimuler différentes capacités et ressources que la personne ne soupçonne pas ou qu’elle exploite peu. Il s’agit de l’aider à changer le regard qu’elle porte sur soi, sur les autres et sur le monde.
Parmi les applications : préparation aux examens, à l’accouchement, aux interventions chirurgicales, l’entraînement mental des sportifs, les troubles du sommeil, la préparation mentale aux examens (scolaires, professionnels…).
L'HYPNOSE
L'Hypnose Ericksonienne
« Votre inconscient sait plus de choses que vous ne savez… » L’hypnose Ericksonienne « induit » un état de rêverie qui permet d’accéder à l’inconscient, un réservoir d’expériences et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes.
Elle fait partie des thérapies brèves et a prouvé ses performances en psychologie.
En impliquant l’imaginaire, elle permet de revisiter la réalité et la façon perçue. Ceci a pour effet de diminuer l’importance des symptômes d’un certain nombre de pathologies, et de développer chez l’individu des comportements inédits, lui permettant de mettre à distance le motif d’une souffrance.
Parmi les applications : l’entraînement mental des sportifs, le traitement de certaines phobies et de l’angoisse, les peurs, les addictions.
LE PILATES
Le Pilates
Fondée en 1920 par Joseph Pilates à New York, le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.
Elle permet un renforcement des muscles profonds situés entre les côtes et le bassin, et tout autour de la colonne vertébrale qui constituent le centre d’énergie du corps.
LA PRESSOTHERAPIE
La Pressothérapie
Une technique de drainage adressée à toute personne souffrant de troubles de la circulation sanguine ou de rétention d’eau. Elle peut également être utilisée pour celles et ceux souhaitant simplement se remettre en forme.
Les champs d’application : les troubles circulatoires, les lymphœdèmes, la cellulite, les bourrelets localisés (ex : culotte de cheval, poignées d’amour) ou les jambes lourdes. Elle s’adresse également aux sportifs voulant accélérer leur récupération après l’effort.
REMISE EN FORME
Remise en forme / Condition physique
Parce qu’un esprit sain dans un corps sain est la clé du bien-être ! Venez découvrir notre concept corps et esprit !
L'objectif de la Remise en Forme est de reprendre l’activité physique avec des exercices de renforcement adaptés qui vont solliciter en douceur le système cardio-vasculaire et les différents groupes musculaires.
Les séances s’adaptent à tous publics avec des exercices spécifiques et ludiques sans ou avec matériel dans le but de vous permettre de progresser à votre rythme et en sécurité pour à la suite continuité en toute autonomie.
Cette activité est destinée en priorité aux personnes désireuses de pratiquer une activité ludique et dynamique. Ces créneaux sont principalement axés sur la préparation physique générale et la volonté d’aller explorer de nouvelles capacités et repousser vos limites. Celle-ci se déroulera à la suite d’un bilan physique complet à l’aide d’outils de test à la pointe de la technologie qui nous permettront également d’optimiser les séances avec un suivi en direct grâce au bio-feedback.