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25 juil. 20232 min de lecture
Quand continuer à bouger est la solution à la douleur physique
La douleur physique peut être un obstacle à l'activité physique, car elle peut rendre certaines actions difficiles ou douloureuses. Il ...
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17 juil. 20231 min de lecture
Les bienfaits d’une respiration consciente à travers le "Breathwork"
Le travail respiratoire, également connu sous le nom de respiration consciente ou contrôlée, peut avoir des effets bénéfiques sur la...
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17 juil. 20231 min de lecture
Les bénéfices de l’activité physique sur votre corps et votre esprit
Le lien entre le corps et l'esprit est étroitement lié à l'activité physique. Lorsque nous pratiquons une activité physique régulière,...
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17 juil. 20231 min de lecture
Comment être en bonne santé grâce au mouvement et à la respiration ?
Dans le domaine de la santé, le mouvement est souvent associé à l'exercice physique et à une bonne respiration. L'activité physique...
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