STRESS AU TRAVAIL
STRESS AU TRAVAIL
Le stress au travail : les chiffres et les réalités
Selon une étude menée par OpinionWay fin 2017, près de 9 français sur 10 ressentent du stress. 10% s’estiment « très stressés », 40% « assez stressés », 38% se disent « peu stressés » et seulement 11% « pas du tout stressés ». Le stress serait aussi plus important chez les femmes (60% contre 38% pour les hommes) et chez les jeunes (57% pour les 25 à 34 ans contre 42% chez les 65 ans et plus).
La cause la plus importante du stress s’avère être liée au travail (à 36%) contre 35% pour les problèmes financiers et 33% pour la vie personnelle.
Enfin, le stress au travail a un véritable coût pour l’entreprise. En France, on estime à 17,2 le nombre de jours d’absence d’un salarié dans l’entreprise qui représente un coût de 108 milliards d’euros par an, soit le budget du ministère de l’éducation nationale.
Le stress au travail : comment faire une pause efficace ?
Bien gérer son travail ne suffit pas toujours. Si une bonne organisation allège la pression, encore faut-il tenir le rythme. Pour un travail productif avec un minimum de stress, une solution : la pause efficace. Laquelle ? De la pause-café à la méditation en passant par une sieste récupératrice, à chacune / chacun sa solution.
Une pause est certes indispensable, mais pas n'importe laquelle ni n’importe où. Interrompre ses tâches pour lire ses mails ne constitue pas une pause. Un break antistress sous-entend de couper totalement de l'activité en cours.
L'idéal ? Sortir du bureau. Respirer de l'air frais permet au cerveau de s'oxygéner. S’isoler loin du bureau pour se retrouver avec soi-même permet de se régénérer, de prendre du recul et de ressortir avec un regard neuf sur la situation. Quelques minutes suffisent pour un sentiment de bien-être qui permet de tenir la journée sans angoisse.
LE FONCTIONNEMENT
Comment notre capsule PODCALM® peut aider à mieux gérer le stress de vos collaborateurs sur le lieu de travail ?
Parce qu’il est difficile sur un lieu de travail ou dans un espace en activité de s’isoler et de déconnecter, notre capsule multisensorielle PODCALM® offre les meilleures conditions pour se reposer et se ressourcer en toute intimité dans un espace privatif. Elle offre un véritable cocon douillet doté des nouvelles technologies sensorielles brevetées. Elle permet de s’isoler pour déconnecter, offre des conditions optimales et inégalées pour lâcher prise et bénéficier d’un concentré d’effets sensoriels relaxants.
Des séances de 5 à 20 minutes pour des bénéfices immédiats
Après un choix effectué entre les différents programmes allant de 5 à 20 minutes, vous prenez place dans la capsule pour vous laisser bercer par la voix reposante qui vous accompagne en plus d’une combinaison de musicothérapie, aromathérapie, luminothérapie et vibrations. Tous vos sens sont mobilisés pour vous permettre de vous relâcher et de récupérer de façon optimale.
LE FONCTIONNEMENT
Que vous propose Physiom Concept ?
Notre capsule étant mobile, nous la déplaçons pour la mettre à votre disposition sur site* sous forme de location.Nous intervenons également dans le cadre de team building, séminaire, journée entreprise ou autre.En complément nous sommes en mesure de vous proposer de la pressothérapie en individuel et des activités de groupes avec du stretching/Pilates, de la méditation de pleine de conscience, du breathworking.*Sous réserve de faisabilité
Physiom Concept s’adresse à qui ?
A presque tous les collaborateurs de l’entreprise y compris les travailleurs handicapés ou PMR. Cependant, les futures mamans sensibles à l’aromathérapie ne pourront accéder à la capsule. La pressothérapie est déconseillée aux personnes ayant subies récemment une chirurgie orthopédique ou vasculaire et celles qui présentent des risques d‘embolies ou souffrant de troubles circulatoires.
GESTION & TARIFS
Gestion du temps
Durée d’une séance individuelle : Podcalm de 5 à 20mn selon le programme choisi – Pressothérapie15 mn
Durée des séances en groupe : 30mn
Fonction d’un programme établi ensemble, chaque collaboratrice / collaborateur choisit son menu à partir des activités que vous avez retenues.
A l’issue des séances chacune et chacun reboosté peut retourner à son poste de travail et profiter du bien-être ressenti.
Tarifs et contact
Tarifs : Fournis sur demande de devis : 06 65 09 28 41 - contact@physiomconcept.fr
Nous nous déplaçons en entreprise dans toute la France.
Ils utilisent la capsule
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